ヘルシースペース美園 | 日記 | 事前説明で思ったこと。

ダイエットは、減量 とは違うんです。
ダイエット ＝ 食事制限 と考えている人に ぜひ見て欲しい です。
生活習慣を少しだけ変えることが、ダイエット成功の秘訣なんですよ。