ヘルシースペース美園 | 日記 | 夕食を外食で済ますと、太りやすい・・。

今日は、何食べたい・・ と聞かれたら、私は迷わず とんかつ ですね。
外食をしたいときは、できればお昼ごはんでするようにしています。
そして夕食は、軽めに・・
夕食に外食よりは太りにくい と思うのですが、いかかでしょう。