ヘルシースペース美園 | 日記一覧

先日・・ 群馬県の 新治ファミリーランド というキャンプ場に遊びに行ってきました。
平日なので、貸切状態・・
温泉は好きな時に入り放題で、癒されてきました。
こういうことがあるから、また仕事がんばれるんだよね。
今…

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で、ふたりの娘さんの反応はどうでしたか。
何も言ってくれません・・。

いつも一緒にいるご主人が気が付いてますからね、気が付かないはずがないんですが・・。
ふたりとも痩せているので、気にならないんじゃないんで…

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たまたま休診日のお昼ご飯に にんにく を焼いて食べたら、これがおいしくてね、
最近の マイブーム になっているんですよ。

にんにくは、つぶして空気に触れると匂いがきつくなりますが、丸焼きはそうでもないようで・・
で…

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暑い日が続いていますね。
隣の多治見市で、気温が この夏全国最高の 38.9℃ になったとか。
水分をこまめに摂って、熱中症の予防に努めましょう。

でも、ひとつだけ注意が・・
スポーツドリンクと呼ばれている清涼飲料…

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妊娠中は、様々な辛い症状がつきまといます。
例えば、坐骨神経痛
骨盤が坐骨神経を圧迫するために起こりやすくなる症状です。
マタニティーコース では、骨盤のバランスを取りながら、坐骨神経への圧迫を緩める療法も取…

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正座 がいいとよく言われますが、私にはやっぱり無理のようで・・。
もっぱら、あぐら座りをしています。
あぐらをかくと姿勢が悪くなるので、お尻にクッションを敷く んですよ。
背筋が伸びて、腰痛などの予防にもなるん…

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今年は 透明 にするのが流行りのようですね。
いかにも体によさそうなイメージですが、実は そうでもない んですよ。
熱中症対策に効果的なのは事実ですが、これらばっかりに頼ると大変なことになるかも。
やっぱり基本は、…

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私たちが 耳つぼダイエット をメニューに取り入れた頃のお話。

太りやすい食べものを並べて、これらは食べちゃダメだからね、
ダイエットが終わったら食べてもいいから。　今は、我慢、我慢・・

こんな指導をしている施療院…

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この時期・・ こんな症状があったら、熱中症 かも。

熱中症対策には水分をしっかりと摂ることなんですが、
真夏は意識しなくても必然的に水分を摂りますが、この時期は摂らなければ摂らないで
済んでしまうことが多い のも…

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本当は、こんな本格的なウオータードリッパーが欲しいんですけどね、
置き場所に困るので・・ これ で手を打ちました （笑）

タイミングの合う方には、ご馳走させていただきます。
苦手な方はご遠慮なく申し出てくださいね…

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