ヘルシースペース美園 | 日記 | マタニティーコースが好評です。

妊娠中は、様々な辛い症状がつきまといます。
例えば、坐骨神経痛
骨盤が坐骨神経を圧迫するために起こりやすくなる症状です。
マタニティーコース では、骨盤のバランスを取りながら、坐骨神経への圧迫を緩める療法も取り入れています。
普段は軽い運動などがお勧めなんですが、決して無理はしないでくださいね。