ヘルシースペース美園 | 日記 | 逆に体が冷えやすくなります。

体の冷えの辛い人が、つい やってしまうこと。

暖房の温度を上げる。
靴下や下着の重ね履きをする。

実は、どちらも 逆効果 なんですよ。　気持ちは分かりますけどね。