ヘルシースペース美園 | 日記 | 太ったと勘違いしていませんか。

ヤバいよ、太っちゃったよ。　ダイエットしなきゃ・・

お正月に食べすぎたからと言って、そんな短期間で太ることはあり得ません。

体重が増えたことを太ったと勘違いしていませんか。
通常の食事に戻ったら、体重も戻るはず。

焦って、ダイエットしたいと問い合わせが多くありますが、もう少し様子を見ましょ。
でも今日はすでに10日・・
まだ元の体重に戻らない人は要注意かもしれません。