ヘルシースペース美園 | 日記 | 痩せたかったら、食べなきゃいいじゃん

耳つぼダイエット をしたいとご主人に話したら、そんなことを言われたんだとか。

確かに食べなければ、体重は減ります。
でもそれは 体重が減っただけのことで、痩せたとは言わない んです。
痩せると言うことは、体脂肪が減ること。

食べなくて無理やり減らした体重は、必ずリバウンドします。