ヘルシースペース美園 | 日記 | 頑張ってダイエットしているのに・・

痩せないなあ～ と思っている人。
食事をバランスよく摂っていても 間食 が多いと痩せるどころか・・。
間食のカロリーって、意外と高いんです。