ヘルシースペース美園 | 日記 | 食物繊維から食べましょう。

食べる順番 って、実は大切なんですね。
最終的に同じものを同じ量だけ食べても、食べる順番が違うと太りやすくなったりするようです。
でも私は、おかずを食べたらご飯・・ みたいに交互に食べたいというのが本音ですけどね・・。