ヘルシースペース美園 | 日記 | 誇大広告じゃないんだけど、勘違いしやすい・・。

レタス 1個分の食物繊維・・ と言うと、いかにもたくさん含まれているイメージがありますが、実はそうでもないんです。
レタス 1個分の食物繊維は、キャベツの 1/8個分 にすぎない んですよ。