ヘルシースペース美園 | 日記 | 靴下を履いて眠る。

眠るとき、あなたは 靴下を履いて布団に入りますか。
足の冷えが気になる人に多いようですね。
でも、靴下を履いて眠るのは、熟睡できないばかりか、逆効果 になることもあるんですよ。