ヘルシースペース美園 | 日記一覧

患者さんからいただいたんですが、さすがに美園に置いとくには・・ ね。
不二子ちゃんは NG でも、フチ子さん だったらいいよね。
それにしても皆さん・・ 私の好きなもの、よくご存知のようです。

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シートに深く腰掛けて、膝が伸びきらないように注意 することが大切です。
こんな運転姿勢 は、筋肉が緊張を強いられて、腰痛や肩こりなどの原因になることがあります。
注意しましょ。

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当たり前のようにやっていることでも、人によっては違和感を感じる こともあるんですね。
例えば、美園の骨盤矯正 での、骨盤へのアプローチ。
性質上、腰を出しての施療 になりますので、ご理解いただければ嬉しいです…

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車が止められているスペースの番号を答えてください。
体の筋肉を緩めるのは得意なんですけどね、脳みそは硬いですね。　私の場合・・
答えは、こちら

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考えてみればそうですね。
グラタン コロッケ バーガー は、その主成分が ほとんど 小麦粉 なんですって。
おいしいんだけど、ダイエットには不向きな食品ですね。

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骨盤矯正 の施療は、まず患者さんからお話を聞くことから始まります。
色々な症状を話されますが、屈してはいけません。
今までの経験から 必ず楽にすることができる と、自分を信じることが大切ですね。
不安な態度は、患…

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脂肪 と 糖 の吸収を抑える効果があるので、W トクホ なんですね。
でも普通のお茶との違いは、食物繊維が入っているかいないかの違い だけのような気がしますが・・。
過剰な期待はしないほうがよいかもしれません。　あく…

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市販の 焼肉のたれ って、意外と糖質が多いんですよね・・。　価格も高いし。
そんな理由もあって、わか家では 自家製の万能調味料 を一工夫して、焼肉のたれを作っています。
簡単にできますので、お勧めなんですよ。
食品添…

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若いさやを食用にする えんどう類 は 豆のなかでも栄養価がとても高く、特に たんぱく質と ビタミンC を多く含んでいます。
たんぱく質は 骨や筋肉を作る栄養素で、たんぱく質が骨や筋肉になるときに体脂肪を使ってくれる の…

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わが家は 砂糖 って、あまり使わないんですよ。
朝のコーヒーから、煮物まで・・ ほとんど シュガーカット です。
糖類ゼロ という言葉に惹かれて使い始めたのですが、糖質がまったくないという意味ではない んですね。 
糖…

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