ヘルシースペース美園 | 日記一覧

この時期・・ 足がつることありませんか。
水分不足が原因だよ。
皆さんにそんなことを豪語してきましたが、実は これ も大きな原因のようです。
豆腐、食べましょ。

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この地域だけ・・ らしいですね。
冷やし中華 ( 冷やしラーメン ) に マヨネーズを添える のは。
スガキヤ という地元の飲食店が、マヨネーズを添えたのが始まりなんだとか。
冷やし中華には、マヨネーズ・・ おいしいんですよ…

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夏は冬に比べて太りにくいイメージがあるようですが、そうでもないんですよ。
基礎代謝の低下が主な原因のひとつなんですが、簡単な方法 で夏太りを回避できます。
いつも浸かってるよ・・ と言われそうですが、夏は意外…

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腰痛や肩こり、頭痛などの原因にもなっている、片足重心・・
両足で立ちましょう と皆さんにお話しするのですが、実際に意識すると難しいですね。
口で言うのは簡単なんですけどね、気が付くと、写真のような立ち方にな…

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皆さんよくご存知の、天かす
食品スーパーで激安価格で売られていますよね。
うどんに入れたりしますが、こんな理由 があるからなんですよ。
丸亀製麺の天かす丼もお勧めで～す （笑）

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パソコンの片隅に色々な広告が出てきます。
東芝レグザの広告なんですが、すごく 違和感がありませんか。
こんなきれいなカタチの人、いままで出会ったことがありません。

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缶ビールを使って焼き上げる  ビア缶チキン  という料理が巷で流行っています。
ワイルドだし、これからのキャンプシーズンにもってこいですね。
でも、蒸し焼きにするのが意外と難しかったりしませんか。

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腰痛の原因には色々ありますが、これ も大きな原因のひとつだと思いませんか。
そう言えば、今日一日ずっと座っていた・・ という人も少なくないかも。
適度な運動も、腰痛の予防には必要ですね。

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耳つぼダイエット をしたいとご主人に話したら、そんなことを言われたんだとか。

確かに食べなければ、体重は減ります。
でもそれは 体重が減っただけのことで、痩せたとは言わない んです。
痩せると言うことは、体脂肪…

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整体 は、バキッボキッというイメージがあるようですが、美園の整体 ( 骨盤矯正 ) は違うんです。
むりにバランスを取ろうとはしないので、体への負担は少なく、体に優しい整体 なんですが、
時間がかかるのが欠点と言えば…

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