ヘルシースペース美園 | 日記一覧

低体温の原因は色々ありますが、甘いものの食べすぎ もそのひとつなんだそうですよ。
その主成分である砂糖の原料のサトウキビは、熱帯地方の植物だからというのが理由のようです。
出産後にも低体温になることがある ん…

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眠るとき、あなたは 靴下を履いて布団に入りますか。
足の冷えが気になる人に多いようですね。
でも、靴下を履いて眠るのは、熟睡できないばかりか、逆効果 になることもあるんですよ。

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骨盤矯正 の施療をしていると、肩の高さが左右で違う 人が多いことに気がつきます。
こんな理由 から、そうなることが多いようです。
その状態が続くと、肩こりや頭痛、手の冷えやしびれを伴う症状となって現れやすいので…

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「 よく食べるね 」 って、言われることが多いんです。　私って、やっぱり食べすぎなんでしようか。
そんな相談には、こんな質問 で返すことにしています。
今の自分の食事量は本当に適量なのか・・ かんたんにチェックできる…

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例えば、焼肉屋さんなどでメニューの片隅に やわらか加工 とか、霜降り加工、
かたちを整える加工を施してあります などと書いてあったら・・
もしかしたらその肉は 成型肉 かもしれません。
しっかり火を通すことが必要です…

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みやがわだいすけ と聞いて、思い浮かべる芸能人は・・
大助・花子 の 大助さん ですよね。
私はそう信じてやまなかったのですが、妻は 祭り男の大輔さん を思い浮かべたようで・・
そりゃあ、こっちでしょ。 と、当然のように…

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私が小学生の頃・・ 休め!! は、写真のように左足に重心をかけて右足を投げ出すような恰好でした。
最近では、消防団が整列するときのように 両足を肩幅くらいに開いて均等に重心をかける ようになりましたね。
片足重心…

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ひょっとして、お正月からずっと食べ続けている・・ なんてありませんよね。
食品スーパーに行くといまだに目立つ場所で売られていますので、つい・・ なんてことのないようにしたいものです。
ダイエットを気にしている…

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痩せること って、そう難しくはないんです。
痩せた体を維持することのほうが難しい ですね。
だから必要 なんですが、それが面倒だと思われる方、最近は多いようです。
自分は何もしたくない、でも痩せたい・・ という気持…

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私も患者さんからチョコレートをいただきました。　ありがとうございます。
チョコレートは、糖尿病発症のリスクを減らす・・　みたいな記事を見たことがあります。
間食にパンや麺類などの炭水化物を食べるより、ひとかけ…

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